310K views 6 years ago. Cześć! Zastanawiasz się jak zacząć jeździć na łyżwach? Nie wiesz o czym musisz pamiętać przed rozpoczęciem swojej przygody na lodowisku?
Skating, Skating, because “Skating”. Skating. Skating, Skating, Skating. Skating. Skating, Skating. Skating, Skating. Skating, Skating, Skating, Skating – Skating. Skating. How can you have a good time in winter? Skating – Winter sport Ice skating is one of the many options. It is not very expensive to practice this sport by yourself. Warm clothes are enough, skates (can also be rented) and a few zlotys for a paid skating rink. You don't have to go to the mountains. Ice rinks are available in almost every city. If you don't have the option to go to the ice rink, look for slides. Ice skating improves your mood and makes you slimmer One hour of fun on the ice helps you burn off 300 do 800 calories, it all depends on the intensity of the ride. Often, however, it does not end with one hour. When driving, many people even forget themselves, because it is such a great pleasure, that time flies imperceptibly fast. By riding you engage all muscle groups, your whole body is working while skating. Maintaining balance, constantly balancing the weight of the body from one leg to the other – all of this you strongly engage your leg muscles, belly, shoulders, shoulder girdle and back. Is it monotonous? Certainly not! Ice skating is like dancing. You decide what your moves will be, what driving technique, what intensity and choreography. Driving fatigue will certainly not get you. If you are concerned about boredom, take your friends with you – it will be a good way for group entertainment and for establishing a closer emotional bond. Your comments
Kup Stojaki do nauki jazdy na łyżwach - Akcesoria łyżwiarskie - ☝ taniej na Allegro.pl - Najwięcej ofert w jednym miejscu. Radość zakupów ⭐ 100% bezpieczeństwa dla każdej transakcji.
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Rozumiem Delfin Alex to wspaniały towarzysz do nauki jazdy na łyżwach! Pomoże oswoić się z taflą lodowiska oraz zachować równowagę, dzięki czemu dziecko będzie siświetnie bawić. Szeroko rozstawione płozy stanowią gwarancję bezpiecznej jazdy. Środek ciężkości chodzika został specjalnie obniżony, aby utrzymać równowagę pomiędzy zwrotnością, skrętnością, a wywrotnością. Pomaga utrzymać równowagę oraz wyrabia naturalną postawę. Specjalnie zaprojektowane siedzisko daje możliwość zregenerowania sił bez schodzenia z tafli lodowiska. Wymiary: 45 x 90 x 85 cm ( dł. x wys.), Waga: 7 kg, Materiały: plastik (PE),
Niestety nie da się na nie odpowiedzieć jednoznacznie. Zarówno łyżwy hokejowe jak i figurowe mają w swojej grupie modele przeznaczone do nauki jazdy. Wybór pomiędzy hokejówką, a figurówką jest jak wybór pomiędzy rowerem do jazdy miejskiej, a góralem - kwestia gustu i zorientowania na konkretny styl jazdy :) Warto pamiętać!
15 stycznia 2022 r. rozpoczęła się nauka jazdy na łyżwach organizowana przez Wieruszowski Klub Sportowy PROSNA na lodowisku Gminnego Ośrodka Sportu i Turystyki w Wieruszowie finansowana ze środków Gminy Wieruszów w ramach przeciwdziałania uzależnieniom i patologiom społecznym. Projekt skierowany do uczniów ze szkół z terenu Gminy Wieruszów cieszył się ogromnym zainteresowaniem. Ze względu na umożliwienie każdemu uczestnikowi swobody nauki poszczególnych elementów jazdy na łyżwach uczniowie podzieleni zostali na 4 grupy. Zajęcia prowadzone są przez osoby posiadające odpowiednie kwalifikacje i uprawnienia, które umożliwiają osiągnąć jeszcze lepsze efekty w rozwijaniu indywidualnych umiejętności uczestników. Zajęcia dla każdej z grup odbywają się według ustalonego harmonogramu, na krytym lodowisku przy Gminnym Ośrodku Sportu i Turystyki, ul. Sportowa 4 w Wieruszowie, które wyposażone jest w wypożyczalnię odpowiedniego sprzętu. Powyższe zajęcia mają na celu nabycie i doskonalenie umiejętności jazdy na łyżwach wśród dzieci i młodzieży szkolnej. Oprócz rozwoju i kształtowania umiejętności jazdy na łyżwach szczególnie kładziony jest nacisk na wartości wychowawcze oraz wyrabianie wśród młodych ludzi prawidłowych postaw i zachowań. Uczestnikom zostały przedstawione szerokie korzyści wpływu nauki jazdy na łyżwach na rozwój fizyczny człowieka, umiejętności współdziałania i zachowania w grupie, rywalizacji, rozwiązywania konfliktów oraz możliwości bezpiecznego spędzenia czasu wolnego. Ponadto wszyscy uczestnicy zajęć zobowiązani zostali przez prowadzącego do przestrzegania podczas zajęć właściwych zasad postępowania przestrzegania zasady fair-play podczas zajęć, niestosowania przemocy, niewyśmiewania się i niekrytykowania, pozostawiania porządku po zajęciach. Jazda na łyżwach to nie tylko skuteczny trening uzupełniający, ale i rozrywka, zabawa oraz bezpiecznie spędzony czas wolny dzieci i młodzieży. Projekt współfinansowany ze środków Gminy Wieruszów w ramach przeciwdziałania uzależnieniom i patologiom społecznym. Komentarze Komentarze publikuje się korzystając z narzędzia Facebooka. Użytkownik publikuje treść komentarza na własną odpowiedzialność i jest to jego prywatna opinia. Aby zgłosić naruszenie należy kliknąć link „Zgłoś Facebookowi” przy wybranym poście. Regulamin i obowiązujące zasady korzystania z platformy Facebook dostępne pod adresem: Właściciel i wydawca portalu nie odpowiada za treść publikowanych komentarzy. Aby dodać komentarz musisz w pierwszej kolejności być zalogowany na portalu Jesteś już zalogowany ? Odśwież stronę
Jazda Figurowa na Łyżwach na Allegro.pl - Zróżnicowany zbiór ofert, najlepsze ceny i promocje. Wejdź i znajdź to, czego szukasz!
Hokejowe, figurowe czy do jazdy szybkiej? Które łyżwy będą najlepsze dla początkujących, a które dla bardziej zaawansowanych łyżwiarzy oraz czym kierować się przy zakupie lub doborze w wypożyczalniach? Z czego są wykonane? Wybrać sznurowane czy z klamrami? Odpowiedzi na wszystkie te pytania poznacie w naszym poradniku. W ofertach trójmiejskich sklepów znajdziemy szeroki wachlarz łyżew dla mniej i bardziej zaawansowanych osób. Są też tacy, którzy sporadycznie wybierają się na lodowiska i wolą skorzystać z okolicznych wypożyczalni. W jednym i drugim przypadku warto wiedzieć, czym sugerować się przy doborze odpowiednich Na początku powinniśmy kierować się komfortem, dlatego najpierw trzeba przymierzyć łyżwy, ocenić, a dopiero potem sugerować się wyglądem. Ważną kwestią jest również rozmiar. Jeśli mierzymy je na wyprostowanych nogach, to czubkami palców powinniśmy dotykać przodu buta. Natomiast jeśli ugniemy kolana, to pięta przesunie się i wtedy wiemy, że to idealny but. W przypadku dzieci możemy nagiąć tę regułę, gdyż ich nogi wciąż rosną. W sklepach są specjalne skanery, dzięki którym łatwiej możemy dobrać też model, który podpowie nam o budowie, podbiciu, tęgości, szerokości, obwodzie kostki i podobnych parametrach - mówi nam Adam Rozenberg, właściciel sklepu Sport Rebel - ile zapłacimy za nowe?Wyróżnia się trzy rodzaje łyżew: hokejowe, figurowe i szybkie, tzw. panczeny. Które będą najlepsze dla początkujących?- Optymalnym rozwiązaniem dla początkujących będą hokejówki, a tym bardziej jeśli ktoś jeździł wcześniej na rolkach. Łatwiej na nich zahamować czy zawrócić, ale też rozwinąć prędkość, jeśli stajemy się większymi miłośnikami lodowisk. Łyżwy figurowe nie są aż tak usztywnione, głównie przeznaczone dla osób bardziej doświadczonych. Z kolei panczeny wybierają zaawansowani łyżwiarze, którzy preferują agresywną i szybką jazdę - tłumaczy Paulina, pracownik działu zimowego w sklepie Decathlon Przymorze. Te pierwsze są szerokie i delikatnie sięgają za kostkę. Mają wzmocnione okolice pięt i kostek, co ma na celu chronić nas przed upadkiem, ale też łatwiej utrzymać równowagę. Ostrza są krótkie i lekko zakrzywione, dzięki czemu można rozwijać prędkości. Mogą być wykonane z materiałów skórzanych lub sztucznych, jak mieszanki węglowe czy nylonowe, natomiast podeszwa jest plastikowa. Figurówki są z kolei najczęściej wykonane ze skóry i posiadają obcas. Są wyższe od hokejówek i mogą sięgać do połowy łydki. Ponadto są węższe i cięższe. Łyżwy na przodzie mają charakterystyczne ząbki, dzięki czemu można wykonywać figury, skoki czy są o wiele mniejsze od pozostałych modeli. Te również są wykonane z elastycznej skóry, ale sam but nie posiada żadnych wzmocnień, za to ma cienkie ostrza. Łyżwy można podzielić również na charakter wiązania: sznurowane i zapinane z klamrami lub Sznurowanie jest bardziej czasochłonne, ale dzięki temu nasz but jest bardziej dopasowany do stopy. Z kolei w tych drugich możemy szybciej wkładać i zdejmować łyżwy, ale warto pamiętać, że narażone są na luzowanie, gdy są wykonane z plastiku - "Olivia"GdyniaPlac Zebrań Ludowych
Jazda na tępych łyżwach jest niebezpieczna, ponieważ nogi same się rozjeżdżają i bardzo trudno jest odepchnąć się, gdy płoza ma słabą przyczepność do lodu. Kiedy płozy są stępione, patrząc na nie z góry widzimy zaokrągloną, wyraźną linię na obu krawędziach, kiedy nie widzimy tej linii. a krawędzie wydają się tak
W sobotę 9 listopada rozpoczął się sezon łyżwiarski na krytych lodowiskach przy ul. Spiskiej i Wejherowskiej. Z kolei na początku grudnia ma zostać otwarta ślizgawka na Stadionie Miejskim. Pojawiają się jednak głosy, że we Wrocławiu brakuje całorocznego soboty możemy już korzystać z pełnowymiarowego lodowiska przy ulicy Spiskiej 1 i mniejszego w Hali Orbita przy ul. Wejherowskiej 34. Na lodowiskach poślizgamy się tradycyjnie już w dwóch kierunkach. Co pół godziny strzałka świetlna i sygnał dźwiękowy informować nas będą o zmianie kierunku jazdy.– W tym roku zakupiony został nowy sprzęt do wypożyczalni. Znajdziemy tam łyżwy (włoskiej firmy Roxa – rozmiary od 26 do 47) i kaski, a na najmłodszych czekają pomocne zwierzaki (foki, pingwiny i misie) do nauki jazdy na łyżwach – informuje poniedziałku do piątku w godzinach jak co roku, prowadzone będą na lodowiskach zajęcia z nauki i doskonalenia jazdy na łyżwach dla dzieci z wrocławskich lodowisko powstaje także na Stadionie Wrocław. Ma być gotowe na początku całorocznego lodowiskaZ kolei 17 listopada 2019 roku o godzinie 13:00 na placu Wolności przy Narodowym Forum Muzyki odbędzie się manifestacja mieszkańców, którzy walczą o warunki do uprawiania łyżwiarstwa w naszym mieście.– Wrocław, czwarte największe miasto w Polsce, nie posiada ani jednego całorocznego lodowiska. Pozostaje więc daleko w tyle za innymi, mniejszymi miastami, w których z powodzeniem funkcjonują lodowiska odpowiednio przystosowane do uprawiania wszystkich sportów łyżwiarskich. Władze miasta od wielu lat negują potrzeby mieszkańców, którzy chcą uprawiać łyżwiarstwo i rozwijać tę dyscyplinę, blokują też dostęp do lodowisk stosując zaporowe ceny wynajmu tafli dla klubów – podkreślają organizatorzy tłumaczą, obecnie we Wrocławiu sezon łyżwiarski trwa za krótko, a stawki udostępniania lodowiska zarówno łyżwiarskim klubom z Wrocławia, jak i osobom chcącym pojeździć na łyżwach rekreacyjnie są wygórowane.– Powoduje to, że wrocławianie zmuszeni są wyjeżdżać do Świdnicy, Oleśnicy, Opola, aby uprawiać łyżwiarstwo. Panują tam lepsze warunki, a i ceny są niższe – zaznaczają inicjatorzy zdaniem zainteresowanie łyżwiarstwem we Wrocławiu jest coraz większe, a lodowiska są coraz bardziej zatłoczone.– Mimo tego, władze miasta w ogóle nie przewidują stworzenia obiektu przystosowanego do standardów tak dużej metropolii, ani oddania do użytku łyżwiarzom dużego lodowiska z trybunami w Hali Orbita (obecnie jest na nim rozłożony parkiet i odbywają się tam mecze siatkówki, koszykówki, koncerty i inne eventy). Sezonowe lodowiska stawiane przy Stadionie czy Pergoli niestety nie rozwiązują problemu. Wrocławianie chcą lodowiska z prawdziwego zdarzenia na dłużej – we Wrocławiu – godziny otwarciaLODOWISKO SPISKAponiedziałek – niedziela i święta8:00-22:00przerwy na czyszczenie lodu:poniedziałek – piątek16:00-17:0019:00-20:00sobota, niedziela, święta i podczas ferii zimowych12:00-13:0016:00-17:0019:00-20:00LODOWISKO ORBITAponiedziałek – piątek16:00-22:00sobota, niedziela i święta8:00-22:00z wyjątkiem rezerwacji na szkółkiprzerwa na czyszczenie lodu:codziennie we Wrocławiu – cennikW poniedziałki, w ramach taniego ślizgania, przez cały dzień za wejściówkę zapłacimy 10 złotych za godzinę (zniżka nie obowiązuje podczas ferii zimowych oraz w święta).wtorek – piątekBilet normalny 15 zł hBilet ulgowy* 13 zł /h Bilet rodzinny** 13 zł/h/ niedziela i świętaBilet normalny 18 zł/hBilet ulgowy* 16 zł/hBilet rodzinny** 16 zł/h/os. Bilet dla osoby towarzyszącej (bez możliwości wejścia na płytę) – 2 zł/h* przysługuje: dzieciom, młodzieży szkolnej, studentom do 26 i emerytom** bilet rodzinny: min. 3 osoby, max. 2 osoby dorosłeWYPOŻYCZENIE SPRZĘTUŁyżwy 7 zł/hKask 3 zł/ hpingwin, foka, miś 15 zł/ hOstrzenie łyżew 10 zł/paręCzas przebywania na lodowisku liczony jest od momentu otrzymania w kasie chipa do momentu jego zwrotu w kasie przy wyjściu z lodowiska. Dopłaty za każdą następną minutę – 1/60 ceny lodowiskach wykwalifikowani instruktorzy prowadzą naukę jazdy na łyżwach dla dzieci i dorosłych. Zarówno indywidualnie jak i grupowo. Nowością są kursy rodzic plus dziecko. Kursy grupowe prowadzone są na lodowisku Orbita przy Wejherowskiej, natomiast na wszystkich lodowiskach można zgłosić się na lekcje lodowiskach honorowane są karty Multisport i Ok główne: Kelli McClintock on Unsplash
Zajęcia z nauki jazdy na łyżwach są bezpłatne!, fot. ENVATO ELEMENTS. Zajęcia prowadzone będą przez wykwalifikowaną kadrę instruktorską Miejskiego Klubu Łyżwiarskiego w każdy wtorek w godzinach 19:45 – 20:45 oraz środę w godzinach 18:15 -19:15, na lodowisku Bombonierka przy ulicy Stefanowskiego 28. Zajęcia skierowane są do
Poradniki Jak wybrać łyżwy? Jazda na łyżwach to sport uprawiany niemalże przez każdego. Jeżdżą zarówno dzieci, młodzież, dorośli oraz seniorzy. Ten rodzaj sportu sprawia, że przy niewielkim wysiłku mamy zagwarantowaną niesłychaną dawkę endorfin. Na większości lodowisk istnieje możliwość wypożyczenia łyżew, jednak własne łyżwy z pewnością są dużo lepsze niż te wypożyczane. Po pierwsze jeździmy na nich tylko my, dlatego łyżwy są dopasowane do naszej stopy. Po drugie łyżwy używane przez jedną osobę z pewnością nie stępią się tak szybko. Nie mówiąc już o względach higienicznych. Łyżwy dostępne w wypożyczalni, są używane przez naprawdę wiele osób. Nie każda z nich prawidłowo z nich korzystała, dlatego też mogą one być poprzekrzywiane, czy też rozchybotane. Już wiemy, że warto zainwestować we własny sprzęt do jazdy po lodzie. Czym kierować się przy wyborze? Łyżwy plastikowe czy skórzane? Jeżeli dopiero uczysz się jazdy na łyżwach możesz wybrać plastikowe łyżwy które posiadają zapięcia na klamry. Ten rodzaj zapięcia bardzo dobrze usztywnia kostkę, dzięki czemu jazda na łyżwach jest dużo bardziej stabilna. Skórzana łyżwa również będzie dobrze trzymać nogę jednak jest dużo twardsza, początkujący łyżwiarze mogą mieć problem z przyzwyczajeniem się do tego. Łyżwy te, z czasem doskonale dostosowują się do kształtu naszej stopy, przez co są o wiele wygodniejsze. Wybierając łyżwy zwróćmy uwagę na usztywnienie kostki. Odpowiednie mocne sznurowanie, oraz zapięcie klamer może uchronić nas nie tylko przed upadkiem, ale przede wszystkim przed skręceniem kostki lub złamaniem nogi. Łyżwy dla dzieci Łyżwy dla dzieci to modele z możliwą regulacją rozmiaru. To rozwiązanie sprawia, że łyżwy przydają się nie tylko na jeden sezon. Aby jeszcze bardziej wykorzystać potencjał łyżew, można wybrać któryś z modeli łyżew 2w1. W okresie wakacyjnym, wystarczy przekręcić płozę i dzieciaki mogą poszaleć na rolkach. Takie rozwiązanie sprawia, że zarówno dzieci, jak i rodzice są zadowoleni. Dzieci z możliwości zabawy bez względu na porę roku. Rodzice dzięki zaoszczędzeniu pieniędzy. Wybierając łyżwy musimy pamiętać również o oznaczeniach. Dziecięce łyżwy przeznaczone są głównie dla dzieci. Nawet jeżeli po rozsunięciu mogą osiągnąć duży rozmiar, przewidziane są raczej dla osób z mniejszą masa ciała. Jeżeli jesteśmy szczupli możemy sobie pozwolić na zakup łyżew dla dzieci. Niestety czasami nie warto ryzykować ponieważ takie łyżwy będą się szybko zużywać. Hokejówki czy figurówki? Kupując łyżwy stajemy także przed innym trudnym wyborem – wybrać łyżwy figurowe, czy też hokejowe? Utarło się przekonanie, iż kobiety jeżdżą na figurówkach, a mężczyźni na hokejówkach. Jest to tylko stereotyp, a wybierając łyżwy skupmy się przede wszystkim na stylu naszej jazdy. Jeżeli chcemy jeździć szybko i agresywnie wybierzmy hokejówki. Hokej to sport bardzo kontaktowy dlatego łyżwy te są bardziej zabudowane, przez co chronią stopę przed urazami. Łyżwy hokejowe posiadają krótszą płozę z wygiętymi końcami. W zależności od potrzeb możemy znaleźć łyżwy hokejowe, które będą klasycznie sznurowane, bądź zapinane na klamry, czy też rzepy. Jazda na łyżwach figurowych jest dużo stabilniejsza. Wszystko dzięki przedłużonej tylnej części płozy. Taka budowa razem z wygiętym przodem z ząbkami, pozwala na wykonywanie figur na lodzie. Klasyczne figurówki, wykonane są ze skóry, bądź materiału skóropodobnego. Dodatkowo posiadają sznurowanie, oraz podwyższony obcas. Można również znaleźć bardziej zabudowane modele – wszystko zależy od naszych potrzeb. Łyżwy posiadają naprawdę wiele udogodnień, jak np. wkładki dopasowujące się do kształtu stopy. Dodatkowe wewnętrzne wzmocnienia w miejscach najbardziej narażonych na uszkodzenie czy też obtarcie, lub nawet dodatkowe ocieplenie, aby nasza stopa nie czuła chłodu. Łyżwy zapinane czy sznurowane? W łyżwach odnajdziemy dwa systemy umożliwiające odpowiednie trzymanie się tego sprzętu na nogach. Mogą to być sznurowadła lub specjalne zapięcia na klamry. Sznurówki umożliwiają niemal perfekcyjne dopasowanie buta do stopy. Przy ich pomocy można regulować ucisk w konkretnych miejscach w zależności od naszych potrzeb. Łyżwy sznurowane zapewniają zatem lepsze przyleganie buta do nogi, zwiększając tym samym komfort jazdy. Minusem sznurowanych łyżew jest jednak fakt, że zarówno ich zakładanie, jak i zdejmowanie zajmuje sporo czasu. Tego problemu nie ma natomiast w łyżwach zapinanych na klamry. Ich zdjęcie i założenie odbywa się bardzo szybko, dzięki czemu nie tracimy niepotrzebnie cennego czasu na lodowisku. Klamry również posiadają możliwość regulacji, ale nie jest ona jednak tak bardzo dokładna jak w przypadku łyżew sznurowanych. Łyżwy zapinane mają jednak małą wadę. W momencie, gdy klamry zapinające ulegną uszkodzeniu, bardzo ciężko jest je naprawić. Często wiąże się to z dodatkowym wydatkiem. Sytuacja taka zdarza się co prawda dosyć rzadko, ale może wsytąpić. Sznurówki natomiast możemy bez problemu dokupić osobno. Dopasowanie Przed zakupem łyżew musimy pamiętać o odpowiednim dopasowaniu ich do stopy. Pamiętajmy, żeby przy mierzeniu łyżew zakładać grubą skarpetę. Jeżeli decydujemy się na zakup łyżew przez internet zastosujmy się do poniższych zasad. Podsumowując, przy zakupie łyżew kierujmy się przede wszystkim, budową, materiałem z jakiego zostały one wykonane, oraz udogodnieniami spełniającymi nasze wymogi. Pod koniec dopasujmy rozmiar do naszej stopy, aby jazda w łyżwach była jak najwygodniejsza. Monika Boguniowska Rolki to moje drugie buty. Traktuje je nie tylko jak sport, ale także jako środek transportu. Z chęcią podzielę się z Wami moim doświadczeniem w tym temacie. Poza rolkami interesuje się także zdrowym odżywaniem - od kilku lat jestem na diecie wegetariańskiej. Wiem, że dobrze zbilansowana dieta to podstawa do wszelkich sportów. Zimą uczestniczę w zajęciach fitness, latem wybieram sporty outdoorowe. Bądź pierwszy, który skomentuje poradnik.
IZTaut. 9a6f8c5lsg.pages.dev/3729a6f8c5lsg.pages.dev/2889a6f8c5lsg.pages.dev/299a6f8c5lsg.pages.dev/1659a6f8c5lsg.pages.dev/3809a6f8c5lsg.pages.dev/489a6f8c5lsg.pages.dev/519a6f8c5lsg.pages.dev/3069a6f8c5lsg.pages.dev/229
foka do jazdy na łyżwach
